Istnieje bardzo wiele masaży poczynając od klasycznego, a kończąc na wyszukanych masażach japońskich. Bardzo ważne jest to, aby masaże wykonywane były przez osoby do tego kompetentne, specjalistów.
masaż działa leczniczo, pobudza tkanki. Reguluje napięcie mięśniowe. Na pewno w pewnym stopniu zmniejsz tkankę tłuszczową.
Najczęściej stosuje się tradycyjne techniki masowania, czyli rozcieranie, głaskanie, wyciskanie, przesuwanie, oklepywanie. Ciekawą formą są przede wszystkim masaże Lomi Lomi Nui i Ma-uri, ze względu na wyjątkową atmosferę podczas masażu, atmosferę – specjalnie dobraną muzykę oraz wyjątkowe efekty terapeutyczne.
masaż odchudzający likwiduje cellulit, to odmiana masażu izometrycznego. Znacząco zmniejsza rozstępy, blizny oraz obwody masowanych części ciała. Poprzez poprawę mikrokrążenia. Następuje przyspieszenie metabolizmu. Wzmożona regeneracja skóry, udrożnienie kanałów gruczołów potowych i łojowych wraz z usuwaniem złuszczonego naskórka nadaje młody wygląd.
Do metod masażu należy również terapia w dysfunkcji tkanek miękkich.
Autorska metoda Dr Jarosława Ciechomskiego „Współczesne metody diagnozowania i leczenia tkanek miękkich”, która wykorzystuje system oceny dysbalansu mięśniowo-powięziowego oraz wykorzystania dobranych indywidualnie dla pacjenta technik mobilizacji tkanek miękkich w układzie mięśniowo-powięziowym celem przywrócenia prawidłowej biomechaniki i sterowania układu mięśniowo-powięziowego.
