Opublikowano

Dbanie kobiet o urodę

dbaniePiękno kobiety potrafi być zniewalające. Doskonale wiedzą o tym mężczyźni, dla których piękna kobieta jest wszystkim. Jeżeli chodzi o dbanie kobiet u urodę to trzeba przyznać, że jest ona niestety różna. Niektóre z nas nie dbają o sobie wcale, inne znacznie przesadzają. Jak więc znaleźć ten złoty środek na to, by być zadbaną, ale jednocześnie, by nie być niewolnicą kolorowych kosmetyków? Przesadą jest natomiast nadmierne eksponowanie ciała na promienie słoneczne, co na przykład często zdarza się Paniom, które chętnie i regularnie chodzą na solarium. Czytaj dalej Dbanie kobiet o urodę

Opublikowano

Siłownia

silowniaBardzo ważne są wyważone treningi oraz odpowiednie odżywianie. Nie chodzi tutaj o popularne odżywki i inne suplementy, a nawet sterydy. Chodzi o odpowiednią dietę i konkretny plan treningu. Na pewno tego typu rzeczy może ustalić trener po zapoznaniu się z osobą. Czytaj dalej Siłownia

Opublikowano

Sauna

saunaWiększość użytkowników tego typu zabiegów, korzysta z nich dla relaksu, ale są i tacy dla których sauna to coś więcej niż tylko relaksująca kąpiel. Zaleca się krótkie kąpiele potowe w saunie. Nie ma wyznaczonych ram czasowych i to ile czasu to zajmie musi zależeć od korzystającego. Zazwyczaj kąpiel trwa nie dłużej niż 15 minut. Czytaj dalej Sauna